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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.09.14 18:43
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09월 14일 (음식 1630kcal, 운동 231kcal)
오늘도 열심히~다이어트 화이팅^^*

20151207 다이어리 일기상세

실패 24kcal
1630/1650 kcal
231/ 275< kcal
아침식사381kcal(23.37%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
두부된장찌개
 64kcal
오뎅볶음
 31kcal
호두멸치볶음
 31kcal
계란프라이
 89kcal
[사조] 사조참치 마일드
 76kcal
오전 간식81kcal(4.97%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
점심식사320kcal(19.63%)
너무 배고파서 급히 먹다 못찍음
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식330kcal(20.25%)
[스타벅스] 카페라떼
 180kcal
주먹밥
 150kcal
저녁식사266kcal(16.32%)
[카페베네] 고구마라떼(HOT)
 266kcal
야식252kcal(15.46%)
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 시나몬
 252kcal
운동231kcal
보통 걷기
 84kcal
보통 걷기
 147kcal
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☀️ 18.09.14.금요일 ☀️
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지치지말고 천천히 꾸준히 하기
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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 18:54
  • 휘핑제외
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 18:48
  • 스타벅스 고구마라떼인데 칼로리에 없어서 비슷한 걸로 고름
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