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  • Honey13·정석
  • 2018.09.15 12:56
Q.정말 저 칼로리대로 다 먹어도 되는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

칼로리 처방을 받았는데 다이어트 하는 사람 치고는 너무 많은 칼로리를 섭취하라는거 아닌가 싶어서요...
섭취하라는 칼로리대로 먹고 운동하라는 칼로리만큼 해도 정말 살이 빠질까요?
다이어트를 천천히 하려구 기간을 좀 오래 잡긴 했는데 그래도 많아보여서요
  • Honey13
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다신
  • 하위
  • 09.15 13:03
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Asdic
  • 09.15 13:02
  • 앟ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 제가 봤을때 (750+222)에 해당되는 칼로리는 그날그날 다를거 같아요.
    특히 활동이 750으로 나와있는데... 이게 사실 점검하기 어려운 부분인거 같아요 ㅠㅠ
    굳이 칼로리를 계산하고 싶으시다면
    1251+222= 1473 에서 약1500으로 맞추시는게 좋을거 같아요!
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