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  • 열정줌마
  • 다신2018.09.16 22:2071 조회0 좋아요
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다이어트77일차



아침 - 새우구이
점심 - 피자2조각
저녁 - 닭칼국수

오늘은 치팅데이로 했어요~
마음껏먹고 1000칼로리는 넘기지않으려고했어요^-^
내일부터 다시 타잇하게~~



걷기 70분 + 실내자전거 빠르게 40분



내일 체중이 올라있어도 좌절하지않을거에요!!!
내일부터 다시 타잇하게 합니다~~ 모두 고생하셨어요 화이팅입니다!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 09.17 18:30
  • 새우구이.. 이제 대하철 돌아오니 어느 타이잉에 대하 사다 소금구이 할지 행복한 고민입니다.. 벌써 새우 개시하셨군요..
    치팅도 이렇게 칼로리 보면서 해야하는데.. ㅎㅎ
    수고 많으셨어요!!
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다신
  • 열정줌마
  • 09.17 10:22
  • 봄스2017 갑각류 먹으면 입술붓고 눈붓고 혀간지럽고 막 구래요 ㅜㅡㅜ 알르레기도 갑자기 생기더라구요 ㅜㅡㅜ 어릴땐 괜찮았었는데 20살넘어 갑자기 그러네요 ㅜㅡㅜ 새우.게 정말 좋아해서 약먹고 먹는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아토피라 정말 먹이는것도 환경도 힘드시겠어요~ 저희 막내딸도 영아아토피가 심했어서 갓난쟁이때 졔때 발달을 못해서 지금 좀 느리거든요 ㅜㅡㅜ 완전 공감해요 ㅜㅡㅜ
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다신
  • 봄스2017
  • 09.17 10:06
  • 열정줌마 ㅜㅅㅜ 새우 알레르기라니...저희딸이 아토피에 이것저것 알러지거든요~ 게 종류 다 잘먹는데 많이 먹음 긁더라구요
    새우 아이들이라도 잘먹었으니 ㅜㅜ 다행이에요~~
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다신
  • 열정줌마
  • 09.17 08:23
  • 봄스2017 알르레기가 있음에도 새우귀신인 저는.....알르레기약먹고 새우2키로먹는데... 어제는 아이들에게 감사하던 날이었어요 ㅎㅎㅎ 아이들에게 양보하는마음으로 다줬어요 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 봄스2017
  • 09.17 08:13
  • 맛있게 먹어도 1000넘기지 않으셨다니 치팅의 교본이시네요~^^
    전 챙겨먹는 건강식이랍시고 참고 참아도 1000을 넘기는데;;;
    새우구이 맛있는 계절이네요~ 재래시장에 새우 활어도 나왔더라구요~ 가을조심!ㅋㅋ
    어제도 수고 많으셨어요~~
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다신
  • 열정줌마
  • 09.16 22:50
  • 46kg기달 치팅데이 잘 즐겼으니 내일 부터 다시 타잇하게 하면되죵^-^ 우리 포기하지말고 화이팅해요!!
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