view-top

  • 돌팡이
  • 정석2018.09.17 00:2151 조회0 좋아요
9.16
어제 일반식 해서 이제 몸무게는 안줄고 딱 유지만했네요

식사 점심 아메리카노 고구마떡
저녁 단백질 쉐이크 삶은계란

운동 만보걷기

오늘 갑자기 지인 장례식 때문에 내내 정신이 없고 힘이 없네요
맘잘추스리고 힘내야겠어요

프사/닉네임 영역

  • 돌팡이
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 무뭉르
  • 09.17 11:36
  • 힘내세요!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글