view-top

  • 냠냠고냥a
  • 다신2018.09.18 09:2951 조회0 좋아요
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
09.18. 화요일-3주차
💕아침 공복체중 56.5( +0.1)



🍙아침: 아몬드 브리즈, 선식

🍠간식: 만쥬1, 카누

👟운동: 벨리댄스 1시간반

🍙저녁: 치킨(후라이드, 간장), 닭발, 양배추샐러드,생맥주 2000

🍠야식: 갈비1/2인분, 계란찜, 쭈꾸미볶음, 곱창전골, 맥주4병


- 당췌 얼마나 먹어댄건지 ㅡㅡ


👌라면 안먹기, 식단+운동인증은 성공

프사/닉네임 영역

  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글