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  • DdF003
  • 다신2018.09.18 10:4283 조회0 좋아요
9.15-9.17 아점저,요가
9.15 점저 사과 1개, 닭가슴살 소세지1팩

9.16 아침
3분카레 +밥 1공기+김치

오후간식 아메리카노 (3샷) 1잔

저녁 쫄면 +김밥1줄 (쫄면은 1/3먹고 남김 김밥은 한줄다 먹음)

9.17 아침
두부1/2모,된장찌개(건더기만),김,미역줄기,계란후라이2개

요가 12:30-2:30 (약 2시간)
이후 점심
수제버거 1개 +어니언튀김 1개 +콜라 1/2

저녁 사과 1개 (1/4 남김)

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