view-top

  • 배고픈효니·정석
  • 2018.09.19 21:11
  • 1
09월 19일 (음식 1005kcal, 운동 422kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1005/ 1359 kcal
422/ 226 kcal
아침식사286kcal(28.46%)
사과
 100kcal
바나나
 186kcal
오전 간식93kcal(9.25%)
바나나
 93kcal
점심식사338kcal(33.63%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
 120kcal
조미김
 20kcal
[오뚜기밥] 찰현미밥
 146kcal
무말랭이무침
 46kcal
아삭이고추
 4kcal
깻잎
 1kcal
진간장
 1kcal
저녁식사288kcal(28.66%)
카카오랏 0% 밀크셰이크
 65kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 99kcal
군고구마
 124kcal
운동422kcal
런닝머신 달리기
 422kcal
  • 배고픈효니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2달간 7키로 감량
1 79 닝주
09월 19일 (음식 1022kcal, 운동 167kcal)
0 42 망구망구띠

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글