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  • 환빈진이
  • 지존2018.09.20 18:2241 조회0 좋아요
  • 1
체중에 큰변화가 없어요
몇일뒤 대명절 추석이네요^^건강한 추석보내시길 바라며
요즘 제가 나름 이 체중에 만족하는건지 큰체중 변화가 없네요~~나름 운동한다고는 하지만 제대로 된 식이요법을 하지 않아서인지 큰 감량이 없네요 항상 56에서 55.4를 왔다갔다하네요^^

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지존
  • 환빈진이
  • 09.21 14:28
  • 탄력원츄 곱게자란향기 only1 Elisechoi 52키로가보자 십키로만부탁해 궁디실화냐 Momof33040다이어터들의 응원 말씀 감사합니다. 여러분들의 말씀 한마디 한마디가 어찌나 감사한지 몰라요^^오늘부터 추석연휴네요~~건강한 연휴 보내세요♡♡
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다신
  • Momof3
  • 09.21 00:18
  • 일단 유지 하는 것이 얼마나 중요하고 힘든건지 알기에. 참 대단하십니다. 계속 운동도 식이 병행하면 또 어느 순간 내려갑니다. 화이팅.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.20 22:07
  • 초반에 열심히 해서 빠졌었는데,
    이제 다 귀찮아서 식이 안하니까 저두 몸무게가 다 돌아 왔어요.
    유지만 해도 다행인 거 같아요. 저는.
    십수년 동안 이 몸무게였는데...
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.20 21:17
  • 저도 그르네요~~아직뺄살은 많은데 멈춰버렸어요 뭔가 또 터닝포인트가 필요한가봐요ㅡㅜ
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다신
  • 난아니까
  • 09.20 21:09
  • 저도 완전유지상태 좀더줄여야하는데 초조하면 안되는데 자꾸 초조해져요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.20 19:35
  • 식이는 그냥 평생 습관처럼 길들여야 되는 것 같아요...
    저 좀 찌운다고 밀가루음식이랑 달달이간식 맘 놓고 먹다가 오버해서 찌웠다는....😢😢😅 슬픈 현실...ㅠㅠ
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다신
  • only1
  • 09.20 18:53
  • 식이가 중요하다고는 하는데.. 전 금새 늘어나는 체중을 보며 어느정도에서 머물러만줘도 행복하겠다 싶어요
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.20 18:43
  • 한번 빠지기시작하는 기점이있을거예요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 18:25
  • 유지가 젤 힘들고 어려운데...대단하세요!
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