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  • kimyunju
  • 정석2018.09.22 00:24109 조회0 좋아요
9/21 금 (8일차)

오늘은 러닝머신걷기를 1시간만하고‥ 다른것 했음!!
발가락에 또다시 물집이 생겨서 많이 걷기가 힘듬.ㅜㅜ

운동을 하면 할수록 더 아픈곳이 많아지는지‥ 알다가도 모르겠네!!
내일은 들아팠으면‥

우엉차에서 레몬밤차로 바꿨는데‥ 이물이 제발 효과가 있기를‥ㅜㅜ

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  • kimyunju
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지존
  • 아잣아자잣
  • 09.22 16:46
  • 저는 걷기운동할띠 스포츠양말이나 쿠션좋은 런닝화 신으시고 운동하시면 그나마 물집이 덜 하더라구요..! 저도 체중이 많아나가다보니 물집이 곧 잡혀서 굳은살이 덕지덕지ㅠㅠ 발바닥에만 체중을 두시지마시고 발바닥 전체와 다리근육에 체중을 두는(?) 걷기 자세부터 조금씩 고치시는것도 좋을것같아요! 얼른 나아야할텐데ㅠㅠ
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정석
  • kimyunju
  • 09.22 10:01
  • 방화동조피디 살이 찌니까 발도 살이 찌네요!! 신발을 맞쳐서 싣어야하나‥ㅜㅜ
    걷는 자세가 이상한가‥?? 발가락들이 너무 붙어서 그런가‥ ㅜㅜ
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.22 09:44
  • 물집이 자꾸 잡히는 건 신발이 발에 잘 안 맞는걸수도 있어요. 아구 물집 진짜 신경거슬리고 아픈데 ㅠㅠ
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정석
  • kimyunju
  • 09.22 07:12
  • 뚠맘 뚠맘님 저도 먹기시작한지 2일째입니다. 인도산이고요‥ 티백이라 깔끔해요^^
    저도 안먹은것 없을정도입니다.
    우엉차/보이차/히비스커/핑거루트/노니까지‥ 하지만 다 효과 못봤어요!!!
    노니같은경우 액체로 아침저녁으로 먹고 생각날때마다 가루를 먹기는 하는데‥ 왜 안빠지는지‥ 알다가도 모르겠군!!!
    레몬밤차가 허브티같은 맛이였음!

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다신
  • 뚠맘
  • 09.22 06:50
  • 성공!
    레몬밤차순수는좋은가요
    지금제가먹는건중국산인데태워놓으면맑은게아니라탁해요ㅠㅠ맛은신맛나긴하는데첫번째라서평은못해드리겠어요담엔중국산말고다르거살거예요100그램정도남았나봐요복부지방에효과가있다기에저도먹고있죠하루에1티스푼씩500에태워서요근데여러가지같이하니까효과는모르겠어요 보이차도먹고핑거루트도요즘먹어요핑거루트는알약으로된거요
    곧노니도먹을거같은 ㅋㅋ시너지효과라믿고있지요
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