152/49의... 신체 말단(?)은 말랐는데 몸통부터해서 숨겨진 부분에 살이 진짜 진짜 진짜 폭발하는 사람입니다... ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 팔다리(아래팔뚝, 종아리)는 진짜 얇은데 몸통이랑 등 옆구리 윗팔뚝 허벅지 목.... 그냥 아주 미쳤어요
특히 뱃살이 진짜 너무 심해서 아... 이건 내 건강을 위해서라더 빼야겠다 싶어 식단&운동을 시작했습니다. 평소에 운동을 안하는 사람이라 뭐부터 해야할지 몰라 유튜브에 동영상 보면서 따라하기 시작했는데요..

가벼운 스트레칭, 승모근 및 어깨 스트레칭... 유산소... 그냥 진짜 가벼울 정도로만 했는데 아니 쇄골이 딱 드러난거에요!!!!!!! 저 살면서 쇄골본적이 없거든요 ㅠㅠㅜ 어깨라인이 딱 뼈가 딱 와...(말잇못)
(유튜브는 ㄸㄲ부부 영상 루틴으로 했어요.)

운동 시작한지 4-5일정도밖에 안되었는데 어깨쪽은 바로 변화가 보이더라구요... 나머지는 뭐 그대로인듯요 껄껄껄...

이런 사소한 변화, 라인변화를 보니 진짜 운동해ㅑ겠ㄴ 생각이 많이 들더라구여.. 포기하지 않는게 중요한 것 같아요!!!!

어깨가 이렇게 변할거라 생각조차 못헤서 비교사진이 없는게 아쉽네요 ㅠ 근데 진짜 딱 어깨가 일자로 예쁘게 바로잡히니까 근육의 중요성과 소중함을 새삼..

이제는 코어랑 복근을 잘 조져볼까합니다