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  • 난아니까
  • 다신2018.09.30 09:4058 조회0 좋아요
  • 1
일요일아침

오늘아침은 공체56키로로 기분좋게 시작해요
55.9가 나왔다가 56나왔다가 그래서 56으로
기분좋네요 ㅎㅎㅎ
아침이 좀 늦어져서 배고파 죽겠어요
순두부 그래놀라 우유 단호박 계란2개
이제 유지를 하자고 맘먹고 식사량을 조금 늘린것 같아 마음이 넉넉해요
식습관을 대략8개월동안 바꿔놨더니 이제 어느정도 자리잡은것 같아요
살찔만한 음식은 스스로 가급적 피하더라구요
앞에 휴대폰고장으로 백업을 못시키고 홀랑날려서
나의 다이어트시작일자는 모르겠으나 추울때 부터인것같은데 조금만 더하면 1년이니 그때쯤이면 더습관이 되겠죠?
오늘하루도 화이팅해서 열심히 움직일께요

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댓글 (9)

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다신
  • 난아니까
  • 09.30 20:54
  • 매력곰
    솔직히 저스스로도 칭찬해요
    그리고 앞으로 더열심히 하려는 의지력에도 칭찬하구요
    남들앞에서 티는 안내고 혼자 뿌듯
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다신
  • 매력곰
  • 09.30 20:53
  • 8개월의 꾸준함! 대단하세요~ㅠㅠ
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다신
  • 난아니까
  • 09.30 11:02
  • 탄력원츄
    우리 너무 과학적으로 하고 있지 않나요? ㅋㅋㅋ
    자가칭찬중
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 11:00
  • 축하드려요. 전 어제부터 음식 하루 섭취량에 대해서 공부 중이에요. ㅎㅎ전 식습관 개선 7개월차...곧 8개월차 접어들어요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.30 10:38
  • 55키로유지어터 맘 편한 게 제일 중요하죠~~^^
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다신
  • 난아니까
  • 09.30 10:32
  • Elisechoi
    결국 배불러서 단호박반을 우리겨울이에게 양보했어요
    이제 유지하면 되서 절식에대한 부담이 좀 줄어서 마음이 편해요
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다신
  • 난아니까
  • 09.30 10:30
  • 궁디실화냐
    아침부터 엄청바쁘네요
    열심히 화이팅해요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.30 10:17
  • 식단 넘 좋아요~!!😊💕
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.30 10:15
  • 오늘도 화이팅 하세욤
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