view-top

  • 디혀니9595·초보
  • 2018.10.02 14:48
Q.운동ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 요가나 스트레칭부터 시작할려구합니다
  • 디혀니9595
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

출석은 어디서 하나요??
1 47 꾸준히하자아
다이어트 유지해보신 분, 기간 얼마나 유지중이신가요?
5 236 뭐라도해야지

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 10.02 15:07
  • 나쁘지 않습니다. 기간 길게잡고 천천히 몸을 끌어 올리시다보면 몸으로 느껴지는 것들이 있습니다. 식단섭취 굳이 일일이 따지지 않아도 대략 어느정도 먹었고... 운동으로 얼마나 소비했는지... 중요한건 먹는것과 소비하는 칼로리의 균형입니다. 그 관계를 잘 이해하시고 접근하셔야 건강하게 체중감량 하시면서 이쁜몸과 만나게 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글