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  • 쿠루쿠미·정석
  • 2018.10.03 07:52
10월 01일 (음식 1117kcal, 운동 278kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
1117/ 1767 kcal
278/ 294 kcal
아침식사178kcal(15.94%)
계란프라이
 178kcal
오전 간식207kcal(18.53%)
[매일] 매일우유
 117kcal
미숫가루
 59kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
 31kcal
점심식사214kcal(19.16%)
모듬샐러드
 39kcal
[동원] 참치캔
 42kcal
기린 통밀식빵
 32kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
 39kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
 30kcal
사과
 32kcal
오후간식140kcal(12.53%)
[노브랜드] 라면스낵 치킨향
 115kcal
SYNTRAX NECTAR 카푸치노
 25kcal
저녁식사65kcal(5.82%)
바나나
 65kcal
야식313kcal(28.02%)
닭다리살
 172kcal
모듬샐러드
 36kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
 30kcal
[BEL GIOIOSO] 리코타 치즈
 30kcal
대추 풋대추 생것
 45kcal
운동278kcal
런닝머신 걷기
 60kcal
버피테스트
 125kcal
크로스핏
 93kcal
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