view-top
  • 열정줌마
  • 다신2018.10.03 21:3083 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
94일차


공복 16시간
아침 - 김밥한줄
점저 - 닭칼국수한그릇


오전에 등산 한시간
도전 3종목 + 실내자전거 빠르게 30분



아침에 멍뭉이까지 6식구 등산하고왔어요~
생각보다 칼로리소모가 많이 되는 운동이었네용~~

2차다이어트는 공복 16시간과 적당히 먹으면서 하기로했어요~
칼로리 1000 종료했습니다~~
그래도 먹던게있어서그런지 1000을 못넘겼네요~

내일도 화이팅입니다!!
그룹분들 돌아오셔요 ㅜㅡㅜ

프사/닉네임 영역
  • 열정줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
가입인사드려요~
4 163 bluevm

썸네일

+5
93일차
0 53 열정줌마

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 10.03 23:46
  • 등산 다녀오셨군요~^^
    골반이나 허리는 요즘 괜찮으세요?
    전 무릎이 안좋아서 자전거타기에 제동이 걸렸네요ㅜㅜ
    대신 그룹방에서 알게된 땅끄부부 잘하고 있어요ㅎㅎ
    오늘도 수고 많으셨어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글