![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_1.jpg)
공복 16시간
공복 실내자전거 25분
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_2.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_3.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_4.jpg)
아침 - 다신밥상
점심 - 큰아들 라면끓여주면서 계란하나 더넣고 계란만 건져먹었어요.
저녁 - 라면+계란
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_5.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_6.jpg)
도전 3종목 + 전신 15분 + 실내자전거 40분
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3780/wm_3779561_1538777813_7.jpg)
오늘은 라면이 너무너무너무너무너무 먹고싶어서
먹었어요~~ 안그럼 내일부터 또 며칠 아이들쉬는동안 나쁜음식 마구마구 때려넣을것같아서요~~
추석연휴 후유증이 아직 사라지지않은듯
세상 너무 피곤해요 ㅜㅡㅜ
환절기 알르레기비염때문에 잠도 잘못자고 컨디션엉망이에요 ㅜㅡㅜ
그래도 꿋꿋하게 큰아들 응원에 힘입어 열심히 하고있어요^-^
엄마 안을때마다 엄마 오늘은 팔 여기까지 안아졌어 라고 ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 모두 고생하셨어여~~
연휴동안에도 화이팅해요!!