view-top

  • 근육짱이되고파
  • 지존2018.10.07 20:46141 조회0 좋아요
11일차^^

일요일이라 아침겸 점심으로 순대볶음 해서 아이들이랑 같이 먹었어여.
아침엔 홈트도 해주고 밀린 집안일들도 좀 하구여.

딸아이와 오후엔 산책 나갔다가 커피한잔 마셨네여.^^

저녁은 목살 스테이크를 넉넉하게 했는데 한창 먹는 아이들이랑 신랑이 남김없이 먹어서 전 맛만 겨우 봤어여.^^
이럴땐 아이들이 다이어트에 도움이 되네여.ㅋㅋㅋ

제가 하는 수미 홈트는 20주 짜리인데 시간이 갈수록 조금씩 어려워 지는 듯 해여.
지치지 않고 지겨워 지지 않고 꾸준히 할수 있었으면 좋겠어여.^^

프사/닉네임 영역

  • 근육짱이되고파
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 55!쥬쥰
  • 10.07 23:24
  • 저는 어제 부채살 스테이크 넉넉하게 했는데 남편이 딸 데리러 간 사이에 저먼저 먹고 남편 남은거 주고 딸은.. 스테이크 안좋아하니까 모....😂
  • 답글쓰기
다신
  • only1
  • 10.07 22:54
  • 계란후라이를 넘 좋아해서 군침도네요~
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 10.07 22:40
  • 오늘도 수고하셨습니다! 어제 새로운 운동 어플을 다운해서 오늘부터 30일 도전 상급레벨 시작했어요. ㅎㅎ 이런 어플 넘 좋은 것 같애요
  • 답글쓰기
지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.07 22:12
  • 십키로만부탁해 저도 이제 일주일 했어여. 얼마나 할수 있을지 모르지만 20주가 일단 목표예여.
  • 답글쓰기
다신
  • 클린식단!!!
  • 10.07 21:46
  • 저도 근육운동졈 시작해야하는데 엄두가안나네요~홈트 응원합니당🤗
  • 답글쓰기
지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.07 21:27
  • 궁디실화냐 식당에서 먹으면 양이 부족해서여. 집에서 먹어야 식구들이 양껏 먹을수 있거든여.^^
    계란에 살짝 찍어 먹으면 진짜 맛나여.
  • 답글쓰기
지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.07 21:25
  • 매력곰 감사합니다. 매일 하기전엔 고민이 되여.
    힘들어서 하기싫어서여...ㅋ
    그래도 하고 나면 하루종일 뿌듯해여.^^
  • 답글쓰기
다신
  • 매력곰
  • 10.07 21:07
  • 홈트 꾸준히 하실수 있게 응원해드릴게요~ 화이팅예요~
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 10.07 20:56
  • 사각접시에 담긴 게 목살 스테이크에요? 전 파는 건 줄
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글