다이어트

자유게시판

mj0122·초보
2018.10.09 22:30

Q.처음 다이어트 하는데...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 처음하는데 다른 사람들 다 마른거에요 저만 살찌고 ㅜㅜ 중1인데 옷발이 되게 안받구 고민임당 다이어트 어떻게 해야하는거죠 ?

mj0122
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최디니
10.10 15:51
아직 성장할 시기의 나이니까 너무 무리한 다이어트 보다는 간식과 야식을 끊고 건강한 건강식을 먹는데 밥을 3/2 나 반절만 먹고 가벼운 운동을 꾸준히 하는 다이어트가 나은것같다고 생각이 들어요!
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