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  • IsTP성격·초보
  • 2018.10.10 20:59
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10월 10일 (음식 2295kcal, 운동 149kcal)

이제 슬슬 식단을 쪼금씩 줄여야할까?

20151207 다이어리 일기상세

실패 809kcal
2295/1604 kcal
149/ 267< kcal
아침식사623kcal(27.15%)
잡곡밥
 340kcal
콩나물국
 20kcal
두부
 8kcal
방울토마토
 12kcal
데친 브로콜리
 8kcal
호박볶음
 48kcal
버섯볶음
 98kcal
계란프라이
 89kcal
점심식사906kcal(39.48%)
고등어튀김
 354kcal
잡곡밥
 340kcal
데친 브로콜리
 8kcal
방울토마토
 12kcal
오렌지 파프리카
 4kcal
호박볶음
 48kcal
버섯볶음
 98kcal
콩나물국
 20kcal
두부
 22kcal
오후간식36kcal(1.57%)
아메리카노
 4kcal
사과
 32kcal
저녁식사730kcal(31.81%)
뼈다귀해장국
 315kcal
잡곡밥
 340kcal
찐감자
 27kcal
버섯볶음
 24kcal
옐로우 파프리카
 4kcal
데친 브로콜리
 8kcal
방울토마토
 12kcal
운동149kcal
싸이클 실내자전거
 74kcal
싸이클 실내자전거
 75kcal
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10월 10일 (음식 1009kcal)
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