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뚠맘
다신2018.10.11 21:3558 조회1 좋아요

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10.11.목

집밥세끼
넘마니먹었나봐요
더부룩
막판에포도먹었는데배는원하지않았지만입이원해서먹었네요
운동은아침에스트레칭버피
저녁에20 분정도걷기
내일도화이팅

뚠맘
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정신없지만 그래도 열심히!! (163일차)

10 60 방화동조피디

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10/11 5일차 고3 다이어터

7 39 제발그만먹자제발

댓글 (8)

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뚠맘
10.12 07:55
애플러버 러버님오랜만이네요
ㅋㅋ열심히하시는거죠
화이팅!
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뚠맘
10.12 07:54
쿵푸포타 풀들이많아서그래요가지나물.박나물,호박,새송이 그런것들....근데단백질채우기가힘들어요그래서고기좀먹었더니지방이같이올라가요 ㅋㅋ
콩삶아먹어야할랑가봐요두부사러가든지! 오늘도화이팅
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뚠맘
10.12 07:52
푸른하늘작은별 식이가중요하죠적게먹는게아니라건강하게먹는거요이게젤힘들어요가공식품줄이고짠거단거밀가루빼고......맛있는게
잘만들어드시는분들은잘만들서드시더라고요완죤신기!
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뚠맘
10.12 07:50
방화동조피디 포도도한송이가크면칼로리가꽤하지요 반송이조금못먹었어요
포도드세요운동마니하시잖아요조피디님은뭘드셔도될거같아요ㅋㅋ
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애플러버
10.12 01:04
낼두 파이팅이요!
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쿵푸포타
10.11 22:59
ㅌ칼로리보면 엄청 낮은데 많이드신거예요!? 전 잘먹으면 육백은 걍넘던데ㅠ
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푸른하늘작은별
10.11 22:37
비밀 댓글 입니다.

방화동조피디
10.11 21:45
요새 포도 너무 맛있죠. 포도 한송이 우걱우걱 먹어버리고 싶어지네요.. 오늘 하루 고생하셨어요 ^^
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