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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.10.16 08:5380 조회0 좋아요
  • 1
1016 공체 아침

대자연 끝+ 어제 칼로리 조절 성공+8시간 수면 했더니,
공체랑 체지방 다 내렸어요.
오늘은 저녁에 미팅이 있어 야근해야 되서, 천천히 출근해요.

오늘은 간식X 후식X, 달구리X할 꺼에요.
삼시세끼만 먹고 밤에 돌아오겠습니다.

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월. 마무리와 하체운동한달보고
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댓글 (5)

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다신
  • 프리스탈
  • 10.16 18:27
  • 저도 다시 앞자리 4봐야는데~.><
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다신
  • only1
  • 10.16 17:59
  • 전 오늘 마무리도 달구리였다는..ㅎㅎ😅
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다신
  • 제인러브
  • 10.16 13:24
  • 아자 아자 화이링
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 10.16 11:40
  • 축하드리옵니다. 계속 홧팅이어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.16 10:40
  • 팟팅요. 전쟁타에서 무사히 돌아오시길.....😉
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