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  • 둠보
  • 지존2018.10.16 23:1277 조회0 좋아요
10/16 오늘부터시작
계속 47-50키로 유지하다가
5년전에 신장 문제로 1년사이에 30키로 이상찌더니
그 이후엔 갑상선 이상으로 걷잡을수 없이 살이 찌다가
결국 세자리수로 진입했네요 ㅠㅠ
해야지해야지 마음만 먹다가 도저히 엄두가 안나서
어제 병원가서 약도 처방받고 오늘부터 시작했습니다....
약의 단기적 효과일지는 몰라도 어제 쟀을때는
101.8이었는데 오늘은 그래도 100.5 네용....

무게가 있는지가 운동도 하지말고 식단 조절만 하라는데
아니면 걷기하라고 하셨는데 걷는건 숨이 차서 안되더라구요...
실내 자전거로 1시간 탔어요...

꾸준히 올릴테니 다같이 응원하면서
모두다 성공해봐요 ㅠ.ㅠ

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댓글 (15)

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다신
  • 뚠맘
  • 10.18 13:05
  • 뭐가다등록됐데감사합니다! 도전이지치지않고계속하게해줘요
    저는나태해지기쉬워서숙제처럼해요화이팅입니다
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지존
  • 둠보
  • 10.18 12:28
  • 뚠맘 그래도 꾸준히 하시는거보니 정말 대단하세요 ㅠㅠ 저도 물2리터 마시기랑 야식끊기 도전해보랴구요 ㅎㅎㅎㅎ 시작할때부터 하고잇엇지만 ㅎㅎㅎ 도전해서 달성한다는게 의미가 클거같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 10.18 12:23
  • 뭐가다등록됐데저는108.9까지찍고내려가는중이에요넷째낳고신경안쓰니까계속찌더라고요그러다가생리가뚝!멈췄고요산부인과적문제가그거말고많아서의사샘이더많은문제가발생할수있다고다이어트하라고권유해주셨죠첫달에저도워낙고도비만인지라잘빠졌어요7키로빠졌어요그담달은6키로계속1키로씩줄어감량됐고지금7개월차한달1키로감량도감사할따름이네요
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지존
  • 둠보
  • 10.18 11:15
  • 뚠맘 !!!!!! 아파서 찐살이고 방치를 오래해뒀더니 쉽진 않겠지만 무게가 무게인지라 체중계올라설때마다 3일차지만 매일매일이 무게가 줄어드는건 눈에 띄더라구요 ㅎㅎ 1주에 한번씩 인근 센터가서 인바디도 계속 해보려규요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 10.18 11:13
  • 뭐가다등록됐데 우와완치!
    건강하게다이어트화이팅!
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지존
  • 둠보
  • 10.17 23:06
  • 뚠맘 네네 ㅎㅎ 이미 완치판정은 받았지만 한번더 문의드리고 상의해서 진행했어용 ㅎㅎ 너무 걱정안하셔두되요! 물은 억지로 맞춰서 먹지만 않으면 된다고 충분히 먹을 수 있을만큼 먹으라고 하시더라구요 ㅎㅎ 응원과 걱정 감사해용!!
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다신
  • 뚠맘
  • 10.17 21:33
  • 건강에문제있으시면의사샘하고상의해서진행하셔야겠어요물도마니마시면신장에무리가고신장안좋으시면식품도주의할거많잖아요ㅠㅠ
    건강때문이니더열심내보기로해요 건강도좋아질꺼라확신해요
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지존
  • 둠보
  • 10.17 13:44
  • 방화동조피디 감사합니당 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.17 00:05
  • 뭐가다등록됐데 화이팅!! 꼭 성공하십쇼 ^^
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지존
  • 둠보
  • 10.17 00:05
  • 방화동조피디 늦은 시간대에 뭔가 먹게되면.. 금방 야식이나 그런거에 대해서 쉽게 타협할거같아서 무서워서여 ㅠㅠ 여튼 고맙습니당 ㅎㅎ 참고할게여!
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