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  • 둠보·지존
  • 2018.11.21 01:36
11월 20일 (음식 1299kcal, 운동 1550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
1299/ 800 kcal
1550/ 625 kcal
아침식사229kcal(17.63%)
9시 40분
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
[행복담기] 동의 훈제란
 54kcal
[총각네] 무가당 두유
 85kcal
점심식사1,049kcal(80.75%)
12시 50분
쌀밥
 310kcal
돼지주물럭
 348kcal
동치미
 18kcal
배추나물
 39kcal
쌈장
 40kcal
청양고추
 10kcal
무생채
 32kcal
볶음밥
 252kcal
저녁식사21kcal(1.62%)
운동끝나고 먹을 양식 ㅠㅁㅠ
토마토 (중간크기)
 21kcal
운동1,550kcal
싸이클 실내자전거
 1,550kcal
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늘 하던거라 너무 무뎌진..
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