다이어트

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아꼬하꼬·초보
2018.10.18 16:21

Q.밤 먹어도되너요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

삶은밤이든 군밤이든 다이어트때 밤 먹어도되나요?친구가 밤먹고 살 엄청쪘다는데 제가 부종ㄹ완화에 좋다는걸 봐가ㅈㅣ고..

아꼬하꼬
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헬스할때 저녁

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댓글 (2)

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호믜
10.18 18:17
밤이 영양덩어리라 그럴거에요 ㅎㅎ 많이만 안드시고 적당히 드시면 좋을듯요^^
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ssoma
10.18 16:49
적당히 드시면 됩니다. 간식으로 섭취하시는 거라면 100키로칼로리 이쪽저쪽 범위로만 섭취하시구요.
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