view-top

  • 루루리라라라·입문
  • 2018.10.18 16:35
Q.헬스할때 저녁
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스할때 저녁을 언제먹어야하나요?
5시정도 일과가끝나고. 그이후에 헬스를가는데
어제가 헬스 첫날이였는데, 저녁안먹고갔더니 너무배고프더라구요
일단 먹으면 운동보람이없을거같아서 안먹었는데.
먹어야 할거같아뇨 ㅜㅜ
6시정도에 식사하고7시부터헬스를해야하나요?
  • 루루리라라라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

나도. 살이 빠질까??
1 114 가녀린허벅지
밤 먹어도되너요?
2 139 아꼬하꼬

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 10.18 16:48
  • 네.... 식사 하시고 소화 된 후에 하세요. 웜업 스트레칭 무산소운동 유산소운동 쿨다운 마무리스트레칭 순으로 운동해 주시면 됩니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글