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  • 둠보·지존
  • 2018.10.19 22:33
10월 18일 (음식 1129kcal, 운동 1100kcal) 3일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 197kcal
1129/800 kcal
1100/ 968< kcal
아침식사220kcal(19.49%)
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨
 130kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
점심식사732kcal(64.84%)
청양고추
 5kcal
동치미
 27kcal
닭갈비
 700kcal
오후간식87kcal(7.71%)
[쥬씨] 수박주스
 87kcal
저녁식사90kcal(7.97%)
[본죽] 군고구마죽
 90kcal
운동1,100kcal
싸이클 실내자전거
 500kcal
싸이클 실내자전거
 600kcal
  • 둠보
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댓글리스트

지존
  • 둠보
  • 10.19 21:15
  • 시우03 원래 하루한끼 점심에 왕창먹거나 저녁에술이랑같이 몰아서 먹는편이엇구... 운동은 한번 해보자해서 할줄아는게 없어서 드라마 1편 누워서 보던거 집에잇는 사이클타면서 하는데... ㅠㅠ 혹시 잘못된점 있나요?? ㅠㅠ
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초보
  • 시우03
  • 10.19 20:51
  • 헐 먹는량 운동량 실화인가요...ㅜㅜㅜ
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