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  • *HYESHIN*·정석
  • 2018.10.22 18:49
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5–minute Plank
하루 5분 플랭크로 코어운동을!
  • *HYESHIN*
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • tjsdnjs6
  • 11.02 21:48
  • 저도 플랭크 매일 하는데 자세가 중요해요 ^^ 잘못하면 허리 다칠수도 있어서요
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초보
  • Sualocin
  • 11.01 19:19
  • 코어 근육 단련에 플랭크만한게 없죠~
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정석
  • 드디어유지어터
  • 10.31 23:48
  • 플랭크..너무힘들지만 효고ㅏ는진짜..
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초보
  • 린찐남매
  • 10.30 08:25
  • 플랭크 진짜 전신운동효과되더라고요~~ 게을러서 꾸준히가 안되던데 또 자극받고갑니다
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입문
  • shin*170
  • 10.26 00:52
  • 요즘 플랭크로 살이 좀 빠지는 느낌!
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초보
  • 건강한쭈니맘
  • 10.22 22:15
  • 플랭크좋은운동이쥬~
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입문
  • 진소맘
  • 10.22 20:17
  • 플랭크 따라 열심히
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