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  • 하랑이엄마·초보
  • 2018.10.23 11:13
내장지방 빼는데 좋은 음식이나 운동 있을까요??
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  • 그린엠
  • 10.23 16:40
  • 음식은 메밀차 상용하시고요
    운동은 하루 1만5천보...(400~500칼로리)
    음식섭취는 800칼로리 밑으로...
    이케 하면 매일 100~200그램씩 반드시 빠지더라구요.
    어느 순간부터 뱃살도 줄기 시작하고요~
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