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주수현마미·초보
2018.10.23 10:18

도대체 근육은 어떻게 해야 팍 늘까요?ㅜ

지금은 살 다시 쪄서 빼야되지만 한때는 근력운동 열심히 했는데도 겨우 1키로 늘어서 힘빠지더라구요 근육이 잘 안느는 체질도 있는건가요?

주수현마미
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내장지방 빼는데 좋은 음식이나 운동 있을까요??

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