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  • 지원j·초보
  • 2018.10.24 17:50
영양성분비교표

도시락은 단백질 함량 15g 이상만 했어요
1g챙기기 어렵잖아요...ㅜ.ㅜ
칼로리 낮은거 찾다가 단백질 챙기느라
칼로리가 오히려 오바될때도 있더라구요.
좀 높더라도 애초에 단백질 함량이 큰 것을 찾기로 했어요
개인 기준으로 빠진거 많아요.
칼로리,나트륨,당, 등등이 많다거나 하는 기준이예요
다신샵에서 제 기준에서 먹을수있는거만 했지만~
필요하신분 공유해요!
  • 지원j
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댓글 (11)

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초보
  • 몽룡이얌
  • 11.22 12:45
  • 잘모구갑니다
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입문
  • jhlzzang
  • 11.22 00:02
  • 감사합니당
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초보
  • 쑤양커피
  • 11.14 09:33
  • 좋은정보 감사해영
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정석
  • 브라이트
  • 11.08 14:54
  • 잘 보구 갑니다
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초보
  • gooddayyo
  • 11.06 11:14
  • 감사해요
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초보
  • Hsmmm
  • 11.05 21:26
  • 감사합니다
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초보
  • 기링기링
  • 11.01 18:22
  • 감사해요~
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입문
  • 김맹구
  • 11.01 15:46
  • 대박... 공유 감사합니다 :)
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정석
  • 찡애야
  • 10.30 12:20
  • 감사합니다 !! 점심으로 다이어트 도시락 먹는데 ㅎㅎ유용하네요
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입문
  • lovesu****
  • 10.30 06:30
  • 좋은자료 감사합니다
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