view-top

  • 80키로수험생·초보
  • 2018.10.25 23:53
식단조절
11월 부터 급식 안먹고 도시락 싸려고 해요 ㅎㅎ
운동 꾸준히 다니고 있고 공부도 열심히 하고있어요
문제는 ㅜㅜ 제가 밥이 안들어가면 배가 부르다 라는 느낌이 안들어요 ㅜㅜ
빵을 많이 먹어도 배는차는데 뭔가 허전하고 금방 꺼지고. ㅜㅜ
지금도 집에서 밥은 다 현미밥으로 먹고있어요
집에 고구마,계란 정말 많거든요 쌀이 들어가는 좋은 식단 있으면 알려주세요!!
  • 80키로수험생
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

역시 다신
0 69 Theoji
1주일에 0.5키로씩 빠지는데
4 134 케네스

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글