다이어트 시작한지 9일차 되었는데 처진살과 셀룰라이트가 걱정이에요!
뱃살이 정말 보기 안좋게 처져있는걸 보면 빠지고 있는건가 싶기도 하고 올릴 수 있는건지 걱정이에요. 또 셀룰라이트가 운동하면서 심해지는 느낌이라 걱정이에요 ㅜㅜ 제가 인바디 기준으로 근육량은 20초반에 비해 체지방이 너무 많아서 셀룰라이트가 있다는 것을 감안하고있지만 운동을 하면 할수록 부각되는거 같아서 ㅜㅜ 걱정이네요
현재 운동은 평일 5일 내내 점핑하이 40분씩 하고 있어요. 먹는건 아침 (일반 가정식) 점심, 저녁 고구마 2개 삶은달걀 2개 (저녁에 달걀 빼고 닭가슴살 생각중이에요) 이렇게 먹고있는데 식단에 문제가 있는건가요??
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