담주 월요일부터 gm 다이어트 함께 하실분 건강에 무리없이 감량 좋고 기간도 일주일로 짧아서 필승 다지는 의미로 한번 하려고 합니다 함께 하실분 계실까요 지금 이시기가 의지박약이라 함께 할분 있으면 좋을것 같은데 없으면 혼자라도 할까 싶어요 아..근데 요즘 먹는것 앞에서 멘탈이 너무 무너져 내려요ㅠ
집에만 있어서 활동량 적은 연휴에 했었어요. 1주일간 2.7키로 감량했는데 식단 끝난 후 회사 복귀해서 평소 식단보다 좀 더 먹었더니 8키로 급찌더라구요. 보식 안했더니 정말 순식간에 ㄷㄷ 지금은 3키로 정도 다시 빼서 결국은 지엠 전보다 좀 더 나가네요. 지엠 식단 1주일도 중요한데 보식 못하면 다 소용없어요.. ㅠㅠ 저는 실패했지만 52님은 꼭 보식까지 잘 마치셔서 성공하시길 바랄께요!!
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