바지를 너무 꽉끼는걸 입었더니 덩치가 더 커보이게 나온것 같기도 하고...ㅠㅠ 빼면되지~~;;
과일을 자주먹습니다!! (저걸 혼자 다 먹지는 않아요^^)
오늘 점심사진입니다!! 다신샵에서 산 미주라토스트 맛 괜찮아요~ 탄수화물은 바나나로, 단백질은 계란프라이로 섭취~ 저만의 레시피(?)라 말할 수는 없겠지만 이렇게 먹었습니다!!
1주차소감: 핑계일수도 있지만...! 이번주는 사실 다이어트 하기에는 최악의 주였다ㅋㅋ 장염이었고ㅠ 장염 끝날때쯤부터 그날이 시작되었고~ 목요일까지는 시험기간이었다! 그래서 수요일쯤까지는 장염때문 살이 빠졌지만 역시나 다시 쪘다ㅎㅎㅎ 운동도 미션만 겨우하고, 헬스장은 오늘 오랜만에 다녀왔다~ 오늘부터는 다시 기분좋게 시작하려합니다!! 다음주부터 운동수업도 나갈거고요~ 식단도 적절히!!!! 8시이후에는 해비한 음식 금지 :)!!
다른 분들도 파이팅하세요!!(리스펙👍👍)
0
45
공감 1
신고 0
