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52*포기는없다!
지존2018.10.29 09:13279 조회0 좋아요

GM 다이어트 시작!!

오늘부터 gm 다이어트 시작입니다
시작할게요^^

오늘 아침공체 54.8 입니다
매일매일 기록하기로 해요~

오늘은 첫날 바나나를 제외한 과일만 먹는날 입니다
저는 방금 사과 하나 먹었어요
과일을 싫어해서 첫날이 젤 힘들것 같아요ㅠㅠ
일주일이 길것 같습니다

홧팅!!!!!

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다신

다시해봐
11.02 13:11
52*포기는없다! 저는 ... 솔직히 많이 빠지진 않았어요 2키로 정도만 빠지더라구요
보식기간 잘 관리하시구 화이팅입니다!!
꼭 성공하시길~
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지존

52*포기는없다!
10.29 10:47
WJDSID 얼마나 빠지던가욤?? 보식을해도 1키로 정도는 도로 찌겠죠?ㅠ
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다신

아이궁
10.29 10:37
화이팅! 멋지게 성공하세요!
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다신

다시해봐
10.29 10:21
저도 예전에 했었는데... 이거 보식기간과 그후 유지하는게 진짜 중요하더라구요
화이팅 !!응원할게요
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지존

미니스퀏
10.29 10:00
52*포기는없다! 지금은 다시 컷팅중..득근하려다 득지방이라서..ㅎㅎ 암튼 기대할께요 꼭성공하세요~^^
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지존

52*포기는없다!
10.29 09:45
트릭녀 트릭녀님은 근육 만드는중 이시니까 요거랑은 좀 거리가먼^^ 예전부터 지엠 다욧은 꼭 해보고 싶었거든요 이왕하는거 내용에 충실히 제대로 해보려구요 매일 상세히 올리겠슴다!ㅋㅋ 환절긴데 날씨가 많이 쌀쌀해요
옷 따습게 입고 운동하시고 자주 뵈어요^^~
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지존

미니스퀏
10.29 09:28
진짜 기대되네요 저두 실은 동참해보고 싶었는데 마음의 준비가..ㅎㅎ 상세히 올려주세요
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