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  • 둠보
  • 지존2018.10.29 23:3267 조회0 좋아요
10/29 D+14일차
저녁도 든든히 먹고 오늘은 운동도 적당히 했네요
30분 딱 삘 받자마자 남자친구가 작은방으로 오더니
(그만해야대) 하길래 냉큼 내려왔네요 ㅎㅎ

오늘 11월 일정 나왔는데 ㅎㅎㅎ
대놓고 헬이네요 ㅎㅎㅎ
11/14일까지 재설정 목표 3키로 남았는데
잘 먹고 유지 잘 하면서
인바디했을때 체지방 감소 왕창 되길 바라는데
고기는 왜이리도 맛있을까요 허허

다들 좋은밤 되세용

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댓글 (10)

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지존
  • 둠보
  • 10.30 22:18
  • eunjich ㅋㅋㅋㅋ하루종일 화장실붙잡고 고생했네여 ㅠㅠㅠㅠ 에고고
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초보
  • detectiveconan
  • 10.30 15:35
  • 뭐가다등록됐데 전 만약 오늘 삼겹살 양껏먹으면 내일 다 배출해주겠다 라고 몸이 말한다면... 삼겹살 한근먹을거에요
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지존
  • 둠보
  • 10.30 15:08
  • eunjich ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ결국 아침에 배탈나서 화장실 여러번 갔어요 ㅋㅋㅋ 기름진거 먹으니까 이제 몸이 알아서 반응해주니 다행인건지 슬픈건지 모르겠네여 ㅠㅠ
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초보
  • detectiveconan
  • 10.30 13:24
  • 우와 삼겹살!!!!!! 저도 이번주 목요일에 회식있는데 ㅋㅋㅋ 삼겹살 맛이라도 보려고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 둠보
  • 10.30 01:00
  • 예비신랑레츠꼬 첫 주에는 1000칼로리 미만으로 먹고 운동은 먹은만큼 하던지 그 두배가까이 하던지 해서 1주일만에 공복기준 6.3키로까지 뺐던지라 몸이 처지니까 말은 안해도 걱정은 했었나봐요 ㅎㅎ 담당쌤이랑 통화하는거 들은 이후는 다이어트식단은 아니더라도 최대한 과일이나 두유, 두부, 채소쪽으로 챙겨주려고 덩달아서 같이 화이팅해줘서 고마울뿐이죠 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 둠보
  • 10.30 00:38
  • 애플러버 화이팅!! 아침저녁으로 운동도하고 30일도전도 해보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 바다사나이2
  • 10.30 00:36
  • 크~ 너무 이쁜 남친이라 다이어트에도 안먹을수가없겠네요^^
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다신
  • 애플러버
  • 10.29 23:42
  • 목표까지 파이팅!💪💪
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지존
  • 둠보
  • 10.29 23:41
  • 방화동조피디 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 삼겹살 땡긴다고 먼저 퇴근해서 구워놨더라구요 ㅎㅎㅎ 사랑스러운 밥상이니 냉큼 먹었죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.29 23:39
  • 고기는 단백질이니까 그나마...ㅎㅎ 이왕 드실 고기 삼겹살 보다는 목살, 목살보단 앞다리살을 드시면 단백질 섭취의 목적에 보다 부합 하실 수 있어여!!
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