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  • 아르하
  • 다신2018.10.30 20:1479 조회0 좋아요
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  • 1
10.30 식운♡

점심
모임이 있어서 외식했네요ㅎ
대충 계산해보니 450칼로리쯤?ㅎ
다들 마른사람들이라 많이안먹어서 그런가 괜히 같이 적게먹게되서 좋은듯?;;ㅎ;;

점심먹고 따뜻한아메리카노 한잔~폭풍수다♡

저녁
생각보다 배가 안고파서 어제 식구들 해주고 남은 닭가슴살카레 실곤약에 섞어 먹다가 말았네요;;

운동
플랭크도전30일중-150초
땅끄살쭉빼 유산소30분

오늘도 수고많으셨어요♡

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 아르하
  • 10.31 07:01
  • Momof3 그냥 카레맛이에요ㅎㅎ 곤약이 아무맛이없다보니ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 10.31 01:37
  • 실곤약에 카레 ... 맛이 참 궁금하네요.
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다신
  • 아르하
  • 10.30 23:29
  • 매력곰 그냥 그럭저럭 먹을만은해요ㅎㅎ
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다신
  • 매력곰
  • 10.30 23:00
  • 오~~실곤약과 카레 추천하고싶지않다셨지만 한번먹어보고싶은조합이네요
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다신
  • 아르하
  • 10.30 21:08
  • 근육짱이되고파 네 수고많으셨어요!
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다신
  • 아르하
  • 10.30 21:08
  • 탄력원츄 음.그냥 약간 싱거운카레맛??ㅎㅎ 추천하고싶진않네요ㅎㅎ
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.30 20:37
  • 오늘도 고생하셨습니다.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.30 20:36
  • 수다 한바탕 하시면서 스트레스를 다 날려 보내셨겠네요. 곤약은 갠적으로 비빔면이나 김말이씩으로 해 먹는 게 젤 맛나더라구요 ㅎㅎ 카래랑은 어때요?
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