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  • 55!쥬쥰
  • 다신2018.10.31 02:23117 조회0 좋아요
  • 4
  • 1
화. 😔
어제 밥 먹었다고 1키로가 정말 올라갔네요
정말 못해먹겠어요
운동이랑 몸무게는 정말 암 상관이 없는듯.
100프로 식단이야 식단 (나름 분개하고 있음 🤯 )
그래도 아침에 또 만보를 하고 왔습니다
분개해도 할건 하는 나란 요자...
화욜 아침 루틴으로 삼고자 하는 아이 학교, 공원 만보, 교회가서 밥먹고 성경공부.. 이거 하고 왔어요
교회에서 밥 사진 몰래 찍었는데 지금 보니 안찍혔네요
동영상이 어쩌고 하는 에러뜨더니 뭐가 잘못되었군여 ㅋ

저번주 그 공원인데 조그만 곳에 약간 소나무 숲처럼 꾸며놔서 신기해여 좋아요.

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  • 55!쥬쥰
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댓글 (5)

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다신
  • 매력곰
  • 10.31 23:04
  • 어느순간 쑥~ 체중내려가 있으실거예용 걱정안하셔도 됩니다~
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 10.31 12:30
  • 탄력원츄 ㅠㅠ 감사해용 일반식 고수하면서 (남들한테 티 안날 정도로 정상적으로 먹으면서) 다엿하는게 이렇게 어려운줄 몰랐어요. 궁디실화냐 지금 나름 저탄수는 하고 있다는게 함정.. ㅋㅋ 저 나트륨도 하고는 있는데 외식하면 불가한거 같아요 십키로만부탁해 오~~~ 제가 정확히 바라던 위로예요 ㅋㅋ 그런날이.. 오겠죵?? 🤗
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.31 08:16
  • 분개해도 할건 다 하는 의지에 박수를용~ 그런날이 쌓여서 내려가있는 공체를 보게 되실꺼에용🤗
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.31 07:17
  • 공체랑 눈바디랑 비례하진 않더라구요. 저탄수 저나트륨+ 운동 개뿔 안하면 공체가 훅 빠지긴 하는데 대부분 수분 손실로 인한 감량?
    만성질환자들이나 비만 있으신 분들 중엔 고혈압 있으신 분들이 많으니까 체내 수분을 배출 시켜 주는 것도 필요할 것 같긴 한데, 모든 다이어터들에게 필요한 건 아닌 거 같아요.
    참고하셔용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.31 03:03
  • 엄청 오버이팅이 아니면...그렇게 빨리 안찝니다.글고, 체중은 그날 몸 컨다션이나 물의 장난질로 일시적으로 업된거니까 넘 걱정 마세요
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