엄마되기 참 힘든것 같아요
모든엄마들은 대단하다는걸 새삼 또 느끼는
하루였습니다
오늘은 오후에 또 갑자기 둘째가 열올라서
소아과행~첫째도 아직 다 안나았는데 아효~
신랑은 이시간까지도 안들어와서
혼자 둘째녀석 물수건하고 열체크하고
첫째녀석은 엄마 뺏길까봐 달라붙어서 안떨어지고
겨우 요시간에 다 재웠어요 휴~~
오늘밤은 보초서야되니 잠은 다 잤어용
11월을 퀭하니 맞이하겠네요🤣
오늘 10월 마지막날이라 55키로 유지어터님처럼
저도 정리해봤어요
보니 몸무게는 잘 줄었는데 탄단지 비율이 증말
안좋네요 단백질을 늘려야할것같은데
뭘먹음 많이 늘까요~~
두부 닭가슴살 달걀? 제가 아는건 요정도뿐이네욥
11월엔 더 균형잡힌 구성이었음 좋겠어요
우리 그룹 땜에 제 다이어트가 처음으로 작심삼일이
안되고있어요 감사합니다~~
11월에도 함께 열쒸미 해보아요🤗
아침에 일어나자마자 군것질 😱
아침 뮤즐리/두유/귤
아침 모님빵 반개 잼
점심 밥 콩나물국 미역줄기 깻잎 쌈다시마
간식 뻥튀기 4장
저녁 순대 소아과앞에 죠스떡볶이가 있어서 오는길에 또사왔어요ㅋㅋ근데 오늘 간은 몇일 묵은걸 주신것마냥 비쥬얼이 싫으네요😑
간식 믹스커피한잔
운동 만보
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