view-top

  • 유브레리아·초보
  • 2018.11.01 11:07
Q.늦은 저녁 가벼운 탄수화물 식품
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사 퇴근 시간이 7시라서 6-7시 사이에 저녁밥으로 단백질 쉐이크 하나씩 챙겨마시고 있거든요. 근데 탄수화물 양을 좀 늘리고싶은데 밥을 먹자니 7시 넘어서 먹기엔 부담스럽고, 그 전에 뭘 해먹자니 일단은 근무시간이라 눈치가 보이네요. 간식처럼 가볍게 섭취할만한 식품이 없을까요?
  • 유브레리아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달에 몇키로 빼야
1 150 eunhye6025
초시생
1 60 내백살안녕

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 11.01 11:15
  • 7시 그냥 밥 드셔도 아무런 문제 없습니다. 8시에 주무시는거 아니라면 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글