view-top

  • 밍맬·입문
  • 2018.11.04 17:59
Q.다이어트 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술과 인스턴트를 너무 좋아해 맨날 먹다가 어느새 몸무게가 9kg 가 늘었네요 ,, 다이어트를 결심하고 인바디 측정해본 결과 체지방이 28에 근육양이 35가 나왔고 주위 친구들도 다 근육다리 같다고 말하는데 운동을 어떻게 하면 좋을까요 ? 스쿼트랑 런지도 하고있었는데 근력운동은 안하는게 좋을거같아서요 ㅜ 도와주세요
  • 밍맬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 19일 차
1 87 Ran@
학생 다이어트
1 89 띠요오오오옹

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글