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  • 언제사람될래
  • 지존2018.11.05 13:0436 조회0 좋아요
오늘부터 스타트!!!

몇주간 다이어트를 제대로못했어요 ㅠㅠ
그래도 음식은 소식하려고 노력하고 가려먹어서
2키로밖에 안찐것같아요 ~
(잠시주춤했던것은 추진력을얻기위함이었다! )

환경이 좀 달라져서 이제 도시락은 안쌀거에요!!
회사밥이 충분히 채소위주라 ~
오늘 체중정보변경하고 칼로리계산 다시했어요

목표는 100일잡았구요 감량몸무게는 21.1kg ㅎㄷㄷ
가능...하겠죠?

1차목표 밀가루음식 최대한안먹기
2차목표 1일 1운동
3차목표 과식안하기, 술안마시기

이번엔 꼭 성공합니다!!!!

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11 55 시나몬카푸치노

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 11.05 23:53
  • 오오~ 왠지 같이 불타오르고 싶네욧ㅋㅋㅋ 의지 퐛!!
    감량의 길! 함께해요~😾😾😾
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다신
  • 빈체로^*^
  • 11.05 23:21
  • 오~~ 100일 프로젝트 응원합니다
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지존
  • 언제사람될래
  • 11.05 22:25
  • innerpeacebbb 반가워요!! 독하게하려구요 ㅋㅋㅋ최대한 노력해볼게욧 파이팅!!
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정석
  • innerpeacebbb
  • 11.05 22:06
  • 안녕하세요~ㅎㅎㅎ
    와 100일만에 -21kg면 엄청 독하게 하셔야겠는걸요😮 1차 목표부터 천천히 차근차근 달성하다보면 성공하실거에요! 파이팅입니당~!^.^
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지존
  • 언제사람될래
  • 11.05 15:34
  • 맑은눈^^ 옙!! 다같이 성공해요!!!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.05 15:04
  • 충분히 가능합니다^^
    노력하셔서 성공에 기쁨 함께 느껴요^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.05 13:17
  • 당첨대기중인로또 +_+ 불태우시는거 지켜보겠어여 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 언제사람될래
  • 11.05 13:10
  • 손톱가는고냥a 오랜만에뵙네여 ㅋㅋㅋ 1일 운동 1시간할건데 하얗게 불태우려구요ㅋㅋㅋ 화이팅!!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 11.05 13:09
  • 당첨대기중인로또 늘 오늘만같은 기운으로~~!!!
    쭈욱~~!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.05 13:09
  • 일단 컴백 환영합니당~~^^

    글게요 +_+ 걱정했던것보다 참하게 지내셨던듯 ㅋㅋㅋ

    운동 어마무시하게 하셔야겠는데요 ㅋㅋ

    화이티잉~~!!!
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