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마프마프
초보2018.11.05 18:5660 조회0 좋아요

10/15 월 다이어트 시작 ~ 4주차 (1)

지난 주에 비해

체지방 -2.9
근골격량 -0.3

나왔습니다.

아침 공복 체중은 112 인데, 옷입고 인바디재서 112.9로 나왔네요..

12월말까지 목표체중은 두자리 수 입니다..

4주차..잘 보내야겠습니다!

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댓글 (5)

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쿵푸포타
11.06 00:28
두자리수 가즈아~#
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애플러버
11.05 23:24
파이팅!! 두자리를 향해!! ㅎㅎ
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마프마프
11.05 21:40
감사합니다! 이번주도 건강히!
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방화동조피디
11.05 19:47
약간의 근손실은 괘념치 마시고.. 화이팅!!
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뚠맘
11.05 19:12
일주만에그만큼도잘하신거예요
화이팅입니다!
99에도전!
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