어제부터 1일 1식 시작하려 했는데
저번주 금요일 밤부터 열나기 시작해서 토요일에 병원다녀오고..
많이 나아지긴 했지만 그래도 계속 열이 오르락 내리락 해서
1일 1식이고 뭐고간에 약먹어야 하니까 그냥 일반식 먹고있어요.
몸살인지 독감인지 지독하게 걸렸나봐요.. ㅠㅠ
내일 아침에도 몸 아프면 링겔 맞으러 가야할것 같아요 ㅠㅠ


모두 감기조심하세요.. ㅠㅠ



몸무게는 지금 한달에 한번 오는 정체시기니깐 별 신경 안쓰구요 ㅋㅋ
그 전날 먹은거에 따라서
계속 66.6 kg ~ 67.3 kg 그 사이 왔다갔다 하더라구요.

다이어트 시작전에는 +3kg 였다가 끝나면 다시 원래 몸무게로 돌아오던데
요즘은 그냥 유지만 하다가 그 기간이 끝나면 몸무게가 확 줄어들더라구요.
그래서 몸무게에 대해선 무념 무상이고 67.5kg만 안넘으면 된다는 생각뿐..ㅋㅋ



전에 있던 한의원에서 하셨던 말이 다음날 공복 몸무게가 500g이상 늘어난거면 전날 엄청 먹은거니깐 그 날 하루에서 이틀은 먹는거 신경써줘야 한다고 했었거든요.
지금 먹는거 보면 맞는 말 같아요.
다이어트 할때 한꺼번에 확실히 빼야한다는 생각이라서
늘 긴장하려고 몸무게는 매일재고 있습니당.



암튼 오늘도 이렇게 식단 끝내고 약먹고
몸 조금 풀어주려고 요가 가볍게 하고나니 몸 져 누 움 ㅋㅋ


아.. 아픈거 정말 너무 싫어요.. ㅠㅠ