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  • 쑹쑹쑹이·입문
  • 2018.11.07 21:59
11월 07일 (음식 1364kcal, 운동 250kcal)
중이염, 갑산선기능검사위해 채혈함
컨디션이 쇗!!
몸이 말을 듣지않고 종일 삼실에서 딴 생각으로 몸이 틀어진다
고비다, 위기상황이다!!
이제껏 그랬듯 버텨 보는거다

20151207 다이어리 일기상세

성공 281kcal
1364/ 1674 kcal
250/ 279 kcal
아침식사246kcal(18.04%)
바나나
 93kcal
저지방우유
 153kcal
오전 간식312kcal(22.87%)
백설기
 237kcal
초콜릿
 75kcal
점심식사280kcal(20.53%)
두부구이
 139kcal
쌀밥
 77kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 26kcal
돼지등뼈찜
 38kcal
오후간식346kcal(25.37%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이
 210kcal
순대
 39kcal
오징어튀김
 59kcal
어묵튀김
 38kcal
저녁식사180kcal(13.20%)
스크램블에그
 86kcal
[동양식품] 다이제스티브
 94kcal
운동250kcal
수영
 250kcal
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