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  • 정진예은맘·초보
  • 2018.11.12 23:31
11월 12일 (음식 1304kcal, 운동 500kcal)
살아 좀 빠져라~~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
1304/ 1848 kcal
500/ 308 kcal
아침식사124kcal(9.51%)
군고구마
 124kcal
오전 간식13kcal(1.00%)
보이차
 3kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
점심식사593kcal(45.48%)
쌀밥
 295kcal
쭈꾸미
 47kcal
두부된장찌개
 64kcal
잔멸치볶음
 102kcal
양배추쌈
 65kcal
된장
 20kcal
오후간식124kcal(9.51%)
군고구마
 124kcal
저녁식사450kcal(34.51%)
쌀밥
 147kcal
굴
 29kcal
두부찌개
 99kcal
계란찜
 70kcal
블랙커피
 5kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트
 100kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거
 500kcal
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11월 12일 (음식 1788kcal, 운동 397kcal)
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11월 12일 (음식 830kcal, 운동 300kcal)
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초보
  • wonnny07
  • 11.13 01:03
  • 와 식단조절 잘하셨네요... 대단해요ㅠㅠ
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