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  • 더세진·초보
  • 2018.11.13 21:00
11월 13일 (음식 697kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 491kcal
697/ 1055 kcal
308/ 175 kcal
아침식사140kcal(20.09%)
[큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크
 140kcal
점심식사297kcal(42.61%)
굴전
 166kcal
[chop!] 명란 아보카도 덮밥
 82kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 49kcal
오후간식21kcal(3.01%)
고기만두
 21kcal
저녁식사239kcal(34.29%)
만둣국
 99kcal
[큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크
 140kcal
운동308kcal
자전거 타기
 80kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
런닝머신 걷기
 28kcal
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화니 D-20
0 39 화니다신79
**9일차** 11월 13일 (음식 780kcal, 운동 140kcal)
0 28 송카다시안

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