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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.11.14 19:14
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11월 14일 (음식 1941kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 210kcal
1941/1741 kcal
280/ 290< kcal
아침식사315kcal(16.23%)
호도과자
 204kcal
식빵
 111kcal
오전 간식200kcal(10.30%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 200kcal
점심식사410kcal(21.12%)
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
 410kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식221kcal(11.39%)
[맥도날드] 아이스 카페라떼 L
 121kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 100kcal
저녁식사557kcal(28.70%)
부추전
 524kcal
양념간장
 33kcal
야식238kcal(12.26%)
[마켓오] 리얼브라우니 (24g)
 238kcal
운동280kcal
아이쇼핑
 46kcal
보통 걷기
 84kcal
요가
 150kcal
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**10일차** 11월 14일 (음식 999kcal, 운동 242kcal)
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1 58 말갈인

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