view-top

  • 13
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 5
  • 4
  • 3
11월 15일 (음식 1037kcal, 운동 602kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
1037/ 1446 kcal
602/ 241 kcal
아침식사517kcal(49.86%)
인절미
132kcal
[삼양] 짜장불닭볶음면
360kcal
청양고추
15kcal
배추김치
10kcal
오전 간식45kcal(4.34%)
[네스카페] 허니골드
45kcal
점심식사341kcal(32.88%)
[동원] 수제돈까스
155kcal
군고구마
186kcal
오후간식134kcal(12.92%)
사과즙
59kcal
황태채
75kcal
운동602kcal
플랭크
15kcal
스쿼트
7kcal
티파니 허리운동
140kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
레베카 가슴 운동
110kcal
허벅지 안쪽 운동
50kcal
스탠딩 크로스 크런치
9kcal
스탠딩 사이드 크런치
9kcal
마일리 팔운동
100kcal
사이드 플랭크
12kcal
  • *린주*
  • JK

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • pch0****
  • 11.15 22:38
  • 운동 많이하셨네요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글