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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.11.17 19:3378 조회0 좋아요
  • 1
1117 식단 운동
아침에 초코견과류바 한개 먹구요.

보라매공원 산책했어요.
이제 낙엽도 많이 지고 공원이 황량하네요..

아점?
홍양 때문인 지 배가 금방 고파져서 11시도 안되서 비빔밥 먹구
+ 호박죽까지 후식으루

간식으로 두유 한 컵 먹고,

좀 있으니까 또 머리가 아프고 빈혈이 심해서
네 발 고기를 먹어야겠다고 생각하다, 걍 가까운 만두집에;;

후식으로 냉동실에 바나나+카카오닙스

오늘은 이만 적게 먹으려 했는데, 빈혈이 심해서 잘 안되네요.
내과 선생님에 평소에도 얼굴 너무 허여 멀거니까 돼지 고기 같은 것 쫌 삶아 먹으랬는데, 제가 제육볶음 말고는 돼지를 안 좋아해여;;
음... 다리에 지방이 이렇게나 많은데 빈혈이라뉫..ㅉ

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  • 궁디실화냐
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댓글 (11)

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다신
  • 매력곰
  • 11.18 19:06
  • 아이고..빈혈있으시군요..ㅠㅠ고기싫으심 요오드 막 이런거 들어간거 김 다시마 이런거 많이드심 어떠세요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 21:39
  • 궁디실화냐 저 사진의 각도는 꼭 외국 같애요 ㅎㅎㅎ여기선 단풍을 볼 수 없는데...실화님덕에 사진으로나마 가을같은 가을을 볼 수 있어서 좋네요. 참, 빈혈엔 간요리가 좋대요. 순대살때 간을 더 많이 달라고 하세요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 21:36
  • 탄력원츄 너무 고생 많으시네요. 이제 약 드시지 마세용 ㅠㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 21:35
  • 탄력원츄 보라매 공원이 외국처럼 보여요? 근데 완전 한국식 공원이에요. 호수 둘레에 버드나무가 늘어지게 있고 여러 나무가 제멋대로 섞여 있는 게 딱 한국식 정원 느낌(자연스러운;;)이거든요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 21:35
  • 궁디실화냐 좀 더 지켜봐야겠지만...지금 제 몸 느낌이 떡 생리전의 증상들인 것 같애요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 21:33
  • 십키로만부탁해 홍양 전에 너무 불량한 걸 많이 먹어서 더 아픈 거 같아요.
    썽이얌 생간 어디서 사먹어요? 한번도 안 먹어 봐서 기생충 없어요? 철분약이랑 마그네슘 비타민 약 먹긴 했는데ㅜㅜ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 21:32
  • 탄력원츄 엥? 그럼 배란 전에 억지로 한 거에요? 너무 고생이 많으시네요;;
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다신
  • 아르하
  • 11.17 21:25
  • 우왕 만두 맛있겠어요ㅎㅎ 경치좋은데 다녀오셨네요~~
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.17 21:17
  • 에공~빈혈..ㅜㅜ 저처럼 생간드세요 ㅋ ^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.17 20:36
  • 저는 날씨추울때 홍양오면 쉽게 아프더라구요~~ 아프지않게 단디 챙기셔요~
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