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  • 송카다시안·초보
  • 2018.11.17 21:00
**13일차** 11월 17일 (음식 1130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 77kcal
1130/ 1448 kcal
0/ 241 kcal
아침식사225kcal(19.91%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
찹쌀떡
 118kcal
점심식사470kcal(41.59%)
등갈비김치찜
 161kcal
잡곡밥
 161kcal
계란찜
 42kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 29kcal
방어회
 77kcal
오후간식50kcal(4.42%)
팝콘
 50kcal
저녁식사385kcal(34.07%)
찜닭
 385kcal
  • 송카다시안
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세번째 장
0 183 열심히할거얌
11월 16일 (음식 1458kcal, 운동 635kcal)
0 53 ssm01288

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